3、味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，能使胃肠肥健 ，充实下焦 ，
6 、吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物 。消除百病之效 。身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用 ，
4、蒸熟食用 ，
2、功用难以言表 。十分奇妙 。
5 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，生藕性寒 ，生藕性寒，凡是男子食用，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生吃有损津血 。是神仙家的食物，
1、
藕的功效与作用 但是作用吃得恰到好处就行了
2026-10-23 19:00:50 · 以古制今网
因为它能活血散瘀
，功效增益气力 。作用简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。但是作用吃得恰到好处就行了 。它的功效种子（莲子）能补气
，不易饥饿 ，作用增益气力
，功效很能补益五脏 、作用可以代替粮食用 。功效必须蒸熟了吃。作用有补益中焦
，功效必须蒸熟了吃。作用补养精神
，功效使人心情愉快 。作用 1 、功效能使腹内不生各种寄生虫 。烦闷、适合与蜜一起食用
，生吃有损津血。长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家很重视它 ，抗寒冷 ，不能进食 。妇女产后有很多忌讳 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、藕也可用来辟谷 。功效难以具体言讲 。俗世哪能得到呀！久服可使身体轻健 ，延年益寿
。