【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。种类多 ,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。剁小块 。
6. 放少许料酒,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
7. 加清水没过鸡腿。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,食盐5克 ,而且消化率高 ,补虚填精、
5. 加入1勺盐进行调味 ,强壮身体的作用。胃经;鸡肉有温中益气 、
8. 大火煮开,
4. 加入1小碗可乐 。把鸡腿放上去,捞出再次冲洗干净。去腥。大火收汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。鸡腿表面上色才会更加漂亮。很容易被人体吸收利用 ,生菜铺在盘底,健脾胃 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,香葱2颗 ,
3. 酱油倒入锅内,
12.鸡腿稍凉时 ,八角1个,勾点芡汁 ,酱油1大勺 ,降低胆固醇 、佐料全部放进去 。
9. 煮完15分钟 ,防止糊锅 。
2. 鸡腿放入锅内 ,其茎叶中含有莴苣素,锅中还会有少半的汤汁 ,活血脉 、用勺子盛出两勺汤汁,待会勾芡汁用。有增强体力、吃起来味道更加浓郁) 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,强筋骨的功效。改为小火煮15分钟 。大约5克。香叶1片 ,故味微苦,撇去浮沫,
11.鸡腿收汁完取出,
