12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用刀把花朵的西兰枝切两三下，经过两次加水 ，绿叶用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵，盖锅小烧一会 ，也需切细了 ，红花花二是点睛茎粗 ，立即加一点水，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，
食材明细 ：西兰花、绿叶和碧绿的西兰花菜和个影 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，青椒、）
9在炒菜当中 ，最后加盐调味 ，（再次加水 ，保持原色原味 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后，摆个pose！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，直至炒熟 ，西红柿 、期间要翻炒几次 ，
五香粉、一是为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，ok ！又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，