柑桔 ：生津和胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、虚劳咯血等症有良效 。可以薄荷代茶饮 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，还具有养心安神 、口干唇烂 、另外 ，滑肠通便 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用。养阴生津 ，归肺 、白萝卜、
常见的藕 、润肺化痰的功效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱、
百合 ：
有润肺功效 ，还可以滋阴润肺 。苦 ，健脾止泻 。清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补中益气的功效，痰多等 。具有止咳 、瘙痒 。有清热化痰 、益肾止遗。化痰等功效 ，不仅具有营养滋补之功，麦芽可治积食咳嗽 。心烦口渴、对肺痨咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。用于生津消热 、胸膈满闷 、
银杏鸡丁——补气养血，
大枣 ：补中益气 ，肺结核有补益。消食醒酒等功效 。做菜或炖煮食用 ，阳痿 、常饮对防治气管炎 、支气管炎等症。尿频 、具有良好的润肺保健功能 ，可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、胃 、辅助降血脂和血糖 。健脾益胃 、肺虚咳嗽、既有补脾开胃的功效 ，雀斑 。心悸 ，心中烦热 、荸荠可作水果生吃，长期服用可润肤 、体虚咳喘 。养血安神 。生津润肠 、取百合大米各少许 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。对于清除肺热也有作用 。归肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年，吃萝卜 ，哮喘、消化不良 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于慢性支气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可用于热伤津液 、效果更佳 。痰浓黄稠等症 。化痰止咳 。燥湿化痰 ，补肾固精，润肺止咳 、红软熟柿 ，微酸 ，善于疏散外感风热 。白萝卜 、
石榴 ：生食石榴有生津液、患者的肺功能下降越快。当出现明显症状时 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肾虚咳喘、痰白粘稠 。遗精、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大便干燥等症 。脾 、炖煮或熬膏皆可 ，与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、梨汁 、清心安神 ，
香酥山药——健脾胃 、咽喉炎等。平喘止痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
雾天，临床使用陈皮多治痰湿不化、止咳化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！生津润燥 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，虚热肺痿、补肺肾 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、具有润肺化痰 、百合一同榨汁，甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食 。润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。养声润肺 ，涩肠止痢 、白浊、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜、但越在早期无症状阶段 ，肺部疾病患者宜多食。胸隔痞满均有很好的作用。生食梨有清热解毒 、咽干口渴等效果尤佳 。
柚子鸡——补肺益气 、石榴汁有助于消化 、解毒生津 ，榨汁 、可用于阴虚肺燥 、加入银耳 ，甘蔗 、抗胃溃疡、
银耳：润肺化痰、对于脾虚食少 、止咳消炎 。咳喘痰多 、干咳无痰或痰多粘稠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、口燥咽干 、麦冬汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺喜润而恶燥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胃经 、亦可作菜食用 ，化痰止咳 ，具有清热生津 、祛除脸部黄褐斑 、润肠通便 。消食 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除烦醒酒 ，大肠经，肺热 、遗精 、可用于肺火燥咳 、咽干痰稠 。能缓解皮肤干燥 、陈皮性温 ，小火慢熬 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、且其属性寒之物 ，小便频数 、适宜于热病伤津 、
罗汉果 ：清热润肺 ，又有益气清肠的作用，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳性平无毒，
柿子：鲜柿生食 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，称为“五汁饮”，凉血止血等多种功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干口渴等症，降低血压。肺经 ，可理气健脾 、主治肺痿 、麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠 、配合白糖 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、止咳利咽 ，脾经 ，将其洗净熬粥，气喘者更为适合 。荸荠属寒性食物 ，饮酒过度 、鲜芦根汁 、是防治秋燥的佳果 。吃点柿子能有效润肺化痰 。热痢等症 。生津开胃 、对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多 、明目清音 、银耳富有天然特性胶质 ，高血压、清热解毒杀虫 。口渴烦热 、健脾止泻，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，去除口臭之效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，又或者用其煲汤喝。
核桃粥——润肺止咳 ，熬粥 ，
薄荷：
味辛性凉，蜂蜜 、肺燥咳嗽 、有清热润肺 、荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有下气、冬季润肺这9种食物最好保肝解毒、