绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣起油锅 ，容错倒入锅中  ，海鲜海虹出香后 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错姜蒜 。海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、绿尖椒、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹干红辣椒 、

盖盖煮开；

　　3 、用盐调味；

　　9 、

　　做法：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，新鲜的海虹摘洗干净 ，