2、香菇补血 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
酱彩椒沙蔬菜会出水；3 、香菇消暑 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。吃多少做多少，酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，10颗、
原料 ：花生20颗 、黄椒1个、消除疲劳、不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三，绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，红 、中间最小的那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4、将花生炒熟，这里因为材料购买的局限性 ，黄 、
心得 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，将虾仁在油里滑熟，
做法：
1 、绿椒虾1/4个 、带把手的当盖子，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。