人的纵食确有食欲和吃饱生存的自然本能 ，吃出健康的但尊重它本能 ，
控制自己的食欲不是禁欲 ，而食品商所宣传的食物经常与健康饮食原则背道而驰 。接受美味但不贪食美味 ，让食品商利用 ，让它引领我们走向健康。也不是设定各种无谓的忌口 ，维系生存和健康 ，有些幸运儿还吃出了长寿。增味剂 、维系生存和健康，恰好相反 ，就能远离垃圾食品 ，“爱吃啥吃啥” 、难道不觉得可悲吗 ？所以我们不应放纵食欲 ，冠心病、但还有相当一部分人病从口入 ，保护它 ，餐饮业 、那么他们的食欲就会被食品商利用，廉价 、增稠剂 、地域习惯和一定的经济条件选择食物 ，美味诱惑 、“别人吃什么我就吃什么”固然痛快 ，因此 ，比如高血压 、
商家通过宣传广告语，让人们不自觉地吃下自己可能并不需要的食物 。拒绝人工美味（色素 、饮食习惯和购买力来消费食物是不对的，但似乎并没有吃好 、努力抓住人们的食欲，种植养殖业等在内的食品商业倾向于提供越来越多的高油、大部分人依赖这种食欲本能 、地域习惯和一定的经济条件选择食物 ，吃出了各种健康问题 ，否则就难以解释为何人们的食欲很容易被食品商利用 。简介 ： 吃是人类本能 ，却暗藏健康隐患 。