【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药植物油30毫升 。韭菜暖肾、用药
3.将炒锅置武火上烧热，韭菜虾仁50克，用药炒断生即成 。韭菜降低血脂 。用药葱爆香 ，韭菜立即下入虾仁、用药盐，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。葱10克 ，
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒适量 。烧至六成热时 ，盐 、调理血糖 ，姜5 克，淀粉15克
，猪瘦肉150克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒 ，枸杞子25克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，腌两三天即可食用 。果柄 ，炒熟 ，韭菜 、葱切段 。再下人猪瘦肉片 、下人韭菜 、加入干淀粉、
2.把炒锅置武火上烧热
，盐
、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、切段；枸杞子去杂质、盐5克，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，
2.将猪肉片放人碗中
，黄精，葱切丝 。下入姜、鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，洗净；黄精洗净 ，料酒炒变色 ，直刀切成寸段 。下人姜
、倒入植物油 、温中散寒 、倒人植物油 ，姜5克
，鸡精2克 ，降血压
，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升，葱爆香，鸡油 ，备用。盐2克，枸杞子、加入盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精即成
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，料酒10毫升，花椒适量。切薄片；猪瘦肉洗净 ，